妊娠・産後・授乳中

妊娠中の敏感肌をなんとか乗り切る

化粧水のボトル

妊娠中の敏感肌の原因は、ホルモンバランスの乱れだということがわかったところで、では妊娠中はどんなスキンケアがいいんでしょう?
(ホルモンバランスについては先日の記事をどうぞ)

続きを読む

妊娠中・産後の肌事情

ハンドクリーム

妊娠中、いつも使っている化粧品が突然合わなくなりました。
元々ちょっぴり敏感肌気味ではありましたが、それでも以前は大丈夫だった化粧水をつけると、肌がピリピリ・・・気のせいかな~なんてのんきにしてたら、頬がうっすら赤くなっちゃったり。。

そして産後もまた状況が変わります。
大人になって脂分が減っていたもので、産後にニキビができた時はびっくりしました。

続きを読む

おすすめデカフェ5選~カフェインを気にせず楽しめる紅茶、コーヒー

紅茶ポット

コーヒーや紅茶って、ほっと一息にはなくてはならないものですよね。でも、妊娠中や授乳中に気になるのはやっぱりカフェインの存在。赤ちゃんへの影響が気になるので、大好きなコーヒーを我慢している、というお母さんも多いことでしょう。

そんな時でも、カフェインがほとんど入っていないデカフェ飲料なら、妊娠・授乳期のママでも楽しむことができます。もちろん、ママ以外でも、健康のためにカフェインを控えている、という方にも、デカフェ飲料はおすすめです。

本日は、私のよく飲んでいるデカフェ飲料についてお伝えします。

続きを読む