歳とともに落ちにくくなる脂肪。。日々どうにかしたいと思っていても、家事や仕事で忙しくて、気づくと5キロも増えてた！！！
これはまずい！ということで、ダイエットを始めることにしたのですが、30代から40代の子育て世代は、年齢的にも食事を減らして体重ダウンさせると体力が持ちません！衰えがちな体力を鍛えるとともにほんのり減量できればいいな、と、筋トレを始めることにしました。
外に出て運動する時間もないので、お家でできる筋トレグッズを３種類試してみましたよ。全部実際に買って、数ヶ月使ってみて、良い点とここはちょっと、という点もしっかりレビューします。
毎日忙しくてダイエットの時間が取れないママも、在宅勤務でお腹周りが気になるパパも必見です。
あくまでも個人的な感想ですが、空き時間にお家で筋トレしたい、という方はぜひ参考にしてみてください。