トレーニング001

歳とともに落ちにくくなる脂肪。。日々どうにかしたいと思っていても、家事や仕事で忙しくて、気づくと5キロも増えてた!!!

これはまずい!ということで、衰えがちな体力を鍛えるとともにほんのり減量できればいいな、と、筋トレを始めることにしました。

外に出て運動する時間もないので、お家でできる筋トレグッズを3種類試してみましたよ。全部実際に買って、数ヶ月使ってみて、良い点とここはちょっと、という点もしっかりレビューします。

あくまでも個人的な感想ですが、ぜひ参考にしてみてください。

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